Contato

Mulher

Numeroterapia em 2022: tendências para a saúde no novo ano


source
Numeroterapia em 2022: tendências para a saúde no novo ano
Liggia Ramos

Numeroterapia em 2022: tendências para a saúde no novo ano

A saúde continuará sendo um tema importante no próximo ano, não só pela questão pandêmica como também pelas vibrações numerológicas de 2022.

Como você já deve ter aprendido no primeiro artigo desta série sobre a Numeroterapia de 2022 , a vibração 2 fala dos sentimentos e a vibração 6 que fala das emoções.

Em 2022 será preciso cuidados com a saúde no sentido metafísico. Saúde não é só cuidar da alimentação e fazer exercícios físicos e sim, cuidar do mental, espiritual e emocional. Se 2022 é o ano das emoções e sentimentos, logo, a saúde emocional será de extrema importância para termos bem-estar e realizações na vida como um todo.

Esses últimos dois anos, fomos à exaustão de estresses, medos, tristezas e inseguranças. Independentemente de como estará a questão sanitária no mundo no ano que vem, temos a responsabilidade de fazer a nossa parte, cada um cuidado de si e daqueles que dependem de nós como filhos, pais, pessoas com comorbidades entre outros.

E como cada pessoa tem sua realidade de vida e saúde, selecionei algumas dicas para te ajudar a se tornar cada vez melhor:

Corpo físico

Leia Também

Crie uma rotina de exercícios físicos de qualquer natureza. Nosso corpo é uma máquina que precisa estar em constante movimento. Procure uma atividade que lhe agradará e trará resultados. 

Suplementar a alimentação

Todos sabemos da necessidade de ter uma alimentação saudável, mas, vivemos numa época de muitos produtos industrializados, agrotóxicos e solo com poucos nutrientes, sendo assim, suplementar a alimentação é essencial para absorver todos os nutrientes que o corpo precisa. Para isso, procure um profissional da saúde para lhe ajudar nisso.

Rotina de sono 

Foque em 2022 ter uma rotina de sono saudável, para isso, saiba quantas horas o seu corpo precisa descansar e se precisa fazer uma sesta (pausa rápida para um cochilo) no meio do dia. Reconhecer essa necessidade e adequar a rotina para isso trará muitos benefícios à saúde.

Leia Também

Meditação

Enquanto a musculação trabalha os músculos, a meditação trabalha a mente. Para que em 2022 você tenha uma mente equilibrada, crie o hábito da meditação que nada mais é do que aprender a silenciar a mente, simples assim. É do silêncio que vem a inspiração e as respostas da alma.

Sentimentos 

Como 2022 trará forte influência nos relacionamentos, necessário conhecer a si mesmo para compreender os próprios sentimentos e saber se expressar e se relacionar com os outros. Esteja disposta para se ouvir e ouvir outros. Nesse processo de escuta, irá se surpreender com você mesma e com os sentimentos e emoções que as pessoas têm de você e construir bons relacionamentos.

Escolha se libertar da dor e sofrimento. Escolha viver profundamente os sentimentos mais sublimes como o amor, a alegria e a paz interior.

Fonte: IG Mulher

Tópicos Relacionados:

Publicidade
Comentários

Mulher

Neste domingo, escritora alegretense será entrevistada na TV Cultura

Escritora Eliana Rigol aborda a história oculta das mulheres no Café Filosófico .Programa da TV Cultura vai ao ar no próximo domingo, dia 3, às 19h

A escritora gaúcha Eliana Rigol será a convidada do próximo Café Filosófico, que vai ao ar no domingo, dia 3, às 19h, na TV Cultura. No programa, ela irá abordar o tema da história oculta das mulheres, como parte da série “Novas mulheres, antigos papeis”, gravada em maio, no Instituto CPFL, em Campinas (SP), com curadoria da historiadora e roteirista Luna Lobão.

Para Eliana, que atualmente vive em Barcelona, na Espanha, foi uma honra ter sido convidada a subir no palco de um programa do qual sempre foi fã, mas onde, normalmente, só via homens sendo entrevistados. “Foi uma alegria genuína estar representando tantas e tantas mulheres no Brasil e no mundo que não tiveram momento para fala e escuta nesse mundo desenhado por homens e para homens”, conta.

Nascida em Alegrete, Eliana já morou em São Paulo, Toronto e Lisboa. Advogada de formação e escritora por vocação, ela atua com mentoria de mulheres (Jornada da Heroína) Ela é autora de quatro livros: Moscas no Labirinto (Pergamus, 2015), indicado ao Prêmio AGES, Afeto Revolution, finalista do Prêmio Jabuti, Herstory e Parir é sexual, os três últimos publicados pela editora Zouk, de Porto Alegre.

Continue lendo

Mulher

Câncer de Mama: Proposta estabelece prazo para substituir implantes mamários

 

Com o objetivo de garantir bem-estar e dignidade às pacientes com câncer de mama, o deputado Gustavo Victorino protocolou, na Assembleia Legislativa, Projeto de Lei 350/23 que estabelece prazo para procedimentos cirúrgicos e garante acompanhamento às mulheres em tratamento.

A proposta determina o limite de 30 dias para substituição do implante mamário sempre que ocorrerem complicações inerentes à cirurgia de reconstrução da mama, bem como garante o acompanhamento psicológico e multidisciplinar especializado às pacientes que sofrerem mutilação total ou parcial de mama decorrente do tratamento de câncer.

Conforme o parlamentar, a proposição, que modifica o Estatuto da Pessoa com Câncer no Rio Grande do Sul (Lei nº 15.446/20), é um direito previsto na Lei Federal (no 14.538/2023), garantindo assim, um cuidado integral e humanizado à saúde da mulher: “Física e emocionalmente, o câncer de mama é devastador para a mulher e é nessa hora que o suporte médico e psicológico deve se fazer presente”, pontua o deputado Gustavo Victorino.

 

Crédito: Paulo Garcia Agência ALRS

Continue lendo

Mulher

Bolsonaro sanciona lei de enfrentamento à violência contra às mulheres

Está publicada no Diário Oficial da União desta quinta-feira (5), a Lei 14.330/22 que inclui o Plano Nacional de Prevenção e Enfrentamento à Violência contra a Mulher como instrumento de implementação da Política Nacional de Segurança Pública e Defesa Social.

A norma determina a previsão de ações, estratégias e metas específicas sobre esse tipo de violência que devem ser implementadas em conjunto com órgãos e instâncias estaduais, municipais e do Distrito Federal, responsáveis pela rede de prevenção e de atendimento das mulheres em situação de violência.

Depois de passar pela Câmara, o texto foi aprovado pelo Senado em março, como parte da pauta prioritária da campanha 21 Dias de Ativismo pelo Fim da Violência contra a Mulher.

Continue lendo

Popular