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Arruda: conheça os benefícios e propriedades dessa poderosa planta

Larissa Silva

Arruda: conheça os benefícios e propriedades dessa poderosa planta

A arruda é muito conhecida por ter pequenas folhas, uma forte fragrância e um grande poder de limpeza energética. Suas qualidades vão desde a diminuição da ansiedade até a força contra o mau-olhado. Para saber usufruir de seus poderes, conheça os benefícios e propriedades da arruda e saiba como utilizá-la no dia a dia.

Atenção: o ideal é usar o óleo essencial de arruda ou cremes com essa planta. O consumo de chás de arruda, quando em grandes doses, pode causar danos à saúde e não é recomendável para gestantes.

Propriedades da arruda

A arruda é uma plantinha de origem europeia e suas propriedades já são muitos difundidas nas medicinas alternativas. Seus benefícios são explorados desde a antiguidade e, em algumas religiões e no conhecimento popular, ela é capaz de mandar embora energias ruins da casa e das pessoas, como o mau-olhado e a inveja .

Além dos fatores espirituais e energéticos, suas virtudes medicinais devem-se à quantidade de rutina (vitamina P), componente responsável por fortalecer os vasos sanguíneos, e ao auxílio na absorção de vitamina C, que fortalece a imunidade natural do corpo.

Já o óleo essencial de arruda contém substâncias com efeito calmante, como metilnonilcetona, undecanona e metilheptilcetona. Ademais, outros benefícios da arruda têm ligação com suas propriedades analgésicas e cicatrizantes, graças às substâncias quercetina e alantoína.

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Benefícios da arruda

Com a presença da rutina e seu efeito de fortalecimento dos vasos sanguíneos, a arruda é eficaz para impedir o rompimento dessas estruturas. Assim, essa planta é ideal para os tratamentos contra as varizes. Para isso, é indicado apostar nos cremes para pele com esse princípio ativo.

O óleo essencial de arruda é muito utilizado em diversos tratamentos alternativos, especialmente para diminuir a ansiedade e o estresse do dia a dia, graças às suas substâncias calmantes – essas mesmas substâncias também contribuem no alívio das dores de cabeça.

Quantidade ideal do consumo

Mulheres grávidas não podem consumir a arruda. Pessoas que não apresentam problemas de saúde podem ingerir até 30 mg dessa planta por dia. No entanto, o mais indicado é utilizar a arruda apenas por meio dos óleos essenciais, cremes e pomadas.

Vantagens para alma

Muito além das contribuições para o corpo físico, a alma também pode ser agraciada pelas propriedades da arruda. Isso porque ela é capaz de afastar os maus pensamentos, por meio de uma verdadeira limpeza mental – momentos de aflições e tristezas podem ser atenuados com a utilização dessa planta.

Energias que derrubam o bem-estar do ser, como a inveja e o azar, são repelidos pelo poder de proteção da arruda. Para isso, prepare um banho simples com essa planta e o efeito será sentido imediatamente.

Simpatias com arruda

Afastar o azar

Coloque três ramos de arruda embaixo do seu colchão. Durante 15 dias, sente na cama e tome um copo de água antes de dormir. Passados esses dias, enterre os ramos de arruda em um vaso ou jardim de sua casa. Use o copo como de costume após lavar. Lave bem as mãos após o contato com a arruda, pois ela é tóxica.

Contra os males da saúde

Junte uma folha de arruda, uma de guiné, uma de louro, um cravo-da-índia, um grão de café, uma pedra de sal grosso e um dente de alho e coloque dentro de um saquinho feito com tecido vermelho, fechado com uma linha da mesma cor. Carregue-o em sua carteira ou deixe em um local onde ninguém mexa. Lave bem as mãos após o contato com a arruda e a guiné, pois são tóxicas.

Patuá para abrir os caminhos

Coloque um pequeno galho de arruda em um pedaço de papel. Feche e carregue-o com você.

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Fonte: IG Mulher

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Talento Alegretense Brilha na 41ª Festa Campeira Internacional de Uruguaiana

A cidade de Alegrete teve motivos de sobra para comemorar durante a 41ª edição da Festa Campeira Internacional de Uruguaiana. Representando o CTG Vaqueanos da Fronteira, a artista Mariana Rohan conquistou destaque ao vencer em duas categorias distintas, levando o nome da cidade ao pódio e ao coração dos tradicionalistas.

Na modalidade de solista vocal, Mariana garantiu o primeiro lugar, encantando o público e os jurados com sua interpretação marcante e domínio técnico. A vitória consagra seu talento e dedicação à música regional gaúcha, reforçando a importância da preservação cultural por meio da arte.

Além do título principal, Mariana também brilhou na modalidade de declamação, onde conquistou o terceiro lugar. Sua performance emocionou e reafirmou seu compromisso com as tradições do Rio Grande do Sul, demonstrando versatilidade e profundo respeito pelas raízes campeiras.

As conquistas da artista foram celebradas com entusiasmo pelo CTG Vaqueanos da Fronteira e pela comunidade alegretense, que se orgulha de ver uma representante local se destacar em um dos eventos mais importantes do calendário tradicionalista. Mariana Rohan se consolida como uma voz promissora da cultura gaúcha, levando o espírito de Alegrete além das fronteiras.

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Alegrete recebe oficinas literárias com a escritora finalista do Prêmio Jabuti

Nos dias 14 e 15 de agosto, a cidade de Alegrete será palco de duas oficinas do projeto Arte da Palavra – Circuito Criação Literária, promovido pelo Sesc/RS. A atividade será comandada pela escritora Jô Freitas, autora do livro “Goela Seca”, finalista do Prêmio Jabuti 2024. Com o tema “Escrita Criativa em Cenopoesia / Spoken Word, Slam, Sarau”, a proposta une poesia, performance e oralidade, proporcionando uma rica experiência literária.

Na quarta-feira, dia 14, a atividade será voltada ao público geral e ocorrerá na Biblioteca da UNIPAMPA (Avenida 7 de Setembro, 1975), das 19h às 21h. Já na quinta-feira, dia 15, a oficina será realizada na Escola Dr. Romário Araújo de Oliveira (R. Alonso de Medeiros, 781 – Joaquim Fonseca Milano), das 08h30 às 11h, voltada a estudantes. As inscrições são gratuitas e podem ser realizadas com o Sesc Alegrete, pelo WhatsApp (55) 98423-6348.

Com uma carreira marcada por experiências internacionais e forte atuação em saraus, oficinas e projetos literários, Jô Freitas traz sua primeira turnê nacional por oito estados e 12 cidades brasileiras. Alegrete faz parte desse circuito que valoriza a palavra falada como ferramenta de expressão, arte e transformação social.

Arte Sesc – É um dos pilares prioritários para o Sesc/RS e tem como propósitos a valorização da arte e a disseminação da cultura para a sociedade de forma democrática e acessível, com ações que proporcionem a formação de plateias dos mais diferentes públicos. Dessa forma, promove atividades culturais de teatro, música, artes plásticas, circo, literatura e cinema, com uma intensa troca de experiências para ampliar o acesso à produção artística.

Arte da Palavra com Jô Freitas – Sesc Alegrete

14/08 (Quinta-feira)

Horário: Das 19h às 21h

Local: Biblioteca da Unipampa (Avenida 7 de Setembro, 1975)

Público: Geral

Inscrições: Gratuitas pelo WhatsApp (55) 98423-6348

15/08 (Sexta-feira)

Horário: Das 08h30 às 11h

Local: Biblioteca da Escola Dr. Romário Araújo de Oliveira – CIEP (Rua Alonso de Medeiros, 781 – Joaquim Fonseca Milano)

Público: Estudantes

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Cinema brasileiro brilha com Globo de Ouro para Fernanda Torres

A conquista por sua atuação em “Ainda Estou Aqui” eleva as expectativas para uma futura indicação ao Oscar

Na noite de 05.jan.2025, a atriz Fernanda Torres fez história no cinema brasileiro ao receber o Globo de Ouro de Melhor Atriz (Drama) por sua atuação em “Ainda Estou Aqui”.

A cerimônia, realizada em Los Angeles, destacou-se pela presença de estrelas internacionais e marcou a primeira vez que uma brasileira conquistou tal prêmio, elevando o nome de Fernanda Torres no cenário mundial do cinema. A premiação ocorreu nesta 2ª feira (06.jan.2025).

Torres competiu com atrizes de renome, como Pamela Anderson, Angelina Jolie, Nicole Kidman, Tilda Swinton e Kate Winslet. Sua vitória não só celebra seu talento excepcional, mas também ressalta a qualidade do cinema nacional no exterior.

“Ainda Estou Aqui”, sob direção de Walter Salles, é um longa biográfico que narra a vida de Eunice Paiva, mãe do escritor Marcelo Rubens Paiva e viúva do ex-deputado federal Rubens Paiva.

O filme aborda a luta de Eunice durante a ditadura militar no Brasil, buscando manter sua família unida após o desaparecimento de seu marido. Baseado no livro homônimo de Marcelo Rubens Paiva, o filme atraiu mais de 3 milhões de espectadores no Brasil e recebeu aclamação internacional.

Embora “Ainda Estou Aqui” não tenha vencido na categoria de Melhor Filme Estrangeiro, superado por “Emilia Pérez”, a conquista de Fernanda Torres eleva as expectativas para uma indicação ao Oscar.

Este reconhecimento pode aumentar a visibilidade da atriz e do filme entre os votantes da Academia, potencialmente abrindo caminho para indicações em categorias como Filme Internacional e Melhor Roteiro Adaptado.

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